| Horaires des Cours * | |||
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| Catégorie | Jours | Horaires | |
| Ados - Adultes | Mardi Jeudi |
19 h 00 à 20 h 30 19 h 15 à 20 h 30 |
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| Enfants à partir de 5 ans |
Groupe 1 (5 - 6 ans) | Mercredi | 14 h 30 à 15 h 30 |
| Groupe 2 (7 - 12 ans) | Mercredi Samedi |
15 h 45 à 16 h 45 14 h 30 à 15 h 30 |
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| Planning complet toutes disciplines | |||
En japonais, "kara" signifie le vide, ou plutôt la vacuité au sens boudhique du terme, "te" est la main ainsi que la technique que l'on réalise avec la main. On traduit donc littéralement karaté par "la main vide".
En 1409, le roi Sho Hashi unifie les 3 territoires de l'île d'Okinawa (Chuzan, Hokuzan, et Nanzan) qui étaient constamment en guerre. Par crainte de révoltes, il interdit la possession et l'usage des armes, qui sont alors stockées dans des entrepôts royaux. Le port d'armes étant interdit au peuple, les arts de combat connurent ainsi un rapide développement, accéléré par l'installation du clan Satsuma et l'occupation de l'ïle par les samouraïs japonais en 1609.
Les techniques de combat à mains nues devinrent réputées et d'une efficacité meurtrière, même face à un guerrier armé. En adaptant les méthodes de combat chinoises, les habitants d'Okinawa ont développé ce qui est devenu l'Okinawa-Te (Te signifiant main).
Au cours du XIXe siècle, les écoles prendront le nom de la localité où demeurent les adeptes, laissant apparaître deux courants : shuri-te pour la ville de Shuri et naha-te pour la ville de Naha. Un troisième courant (tomari-te) s'est également développé, combinant certaines techniques des deux précédents.
Au tout début du XXe siècle, l'étude du Okinawa-te, avec un certain nombre d'aménagements afin d’éviter toute blessure, apparait dans les programmes de culture physique de l'île, comme moyen d'éducation pour les jeunes. Le mot Okinawa-Te est alors remplacé par le mot Karaté-Jutsu (littéralement « technique de la main de Chine). En 1904, le gouvernement de Tokyo autorise la pratique du karaté dans les écoles, comme faisant partie de l'éducation physique et sportive.
Le karaté n'a donc rien à envier aux disciplines "plus récentes" comme le Krav Maga, le kempo etc.
De par ses origines, le karaté est avant tout de la Self-Défense !
C'est un art martial qui associe différentes techniques de percussion en utilisant toutes les armes naturelles du corps humain (mains, coudes, bras, pieds, genoux, tête), en vue de parer, éviter et contre attaquer un agresseur.
Le karaté répond aux motivations les plus diverses : apprendre à se défendre, faire une activité physique et se défouler, rechercher le côté philosophique... Et tant d'autres encore.
Au Tonic club 83, le karaté se pratique essentiellement avec un partenaire car l'accent est mis sur la self-défense : travail debout, à mi-distance et au sol pour une approche complète de la discipline.
Ne vous attendez pas à faire des heures de kihon (exécution de techniques seul). Nous mettons l'accent sur la réactivité et l'adaptation au partenaire dans des mises en situations les plus variées.
Nous essayons humblement de suivre la voie de Maître Hiroo Mochizuki qui enseigne que toutes les disciplines de combat sont complémentaires et ne font qu'une.
Dans cet esprit notre devise est :
Chikara No Sei Shi
Ne pas disperser sa propre énergie en contrôlant les gestes techniques avec une précision et une pureté telles qu'aucune force ne soit perdue, et ceci non seulement en karaté, mais dans la vie quotidienne.
Ceinture noire sur le Tatami, ceinture noire dans la vie !
Quelles belles promesses... Que cela reste vrai !
L'élève qui met le kimono pour la première fois est plein d'attentes. Notre discipline est tellement riche. Elle fait réver les plus jeunes qui veulent devenir des samouraïs ou imiter leurs héros de séries télé. Les femmes veulent apprendre à se défendre, les ados se défouler et les seniors viennent décompresser après une journée stressante. Voilà notre société aujourd'hui.
Certes, la tâche est ardue pour l'enseignant, car il faut répondre à ces attentes aussi différentes soient-elles, sans quoi c'est l'abandon pur et simple.
Mais ô combien gratifiante de voir opérer la magie du karaté : le timide prend de l'assurance, le nerveux apprend à canaliser son énergie, etc. Sport individuel qui se pratique à deux, notre discipline s'enseigne au sein d'un groupe
qui partage la douleur et la sueur, la défaite et la victoire, ou simplement le plaisir de se retrouver au dojo.
Trop de pratiquants abandonnent par lassitude de répéter souvent les mêmes gestes. Le professeur doit proposer des cours toujours nouveaux, des mises en situations qui abordent toutes les facettes du karaté. C'est une recherche constante, en tant qu'enseignant et pratiquant. Le côté ludique y tient une part importante, tant chez l'enfant que chez l'adulte.
C'est pourquoi Nathalie et Paul privilégient une pratique du karaté à deux, basée sur l'adaptabilité et la réactivité...
Dans l'esprit d'un enfant, le karaté s'affiche avant tout comme la discipline des ninjas et c'est tout un univers qu'ils s'imaginent...
Leur rêve ? Devenir comme ces héros des films d'aventures qui possèdent de nombreuses qualités (courage, loyauté, respect, etc.), et acquérir leurs techniques pour reproduire les scènes de combat qui les font rêver.
Votre enfant apprendra également à se défendre s'il est timide, introverti, mais il apprendra aussi à canaliser son énergie s'il est hyper actif ou bagarreur.
En effet, le karaté est un sport de groupe même s'il n'est pas collectif. Ainsi, votre enfant devra apprendre à faire confiance à ses partenaires, à les respecter et à les aider.
Il comprendra également qu'un coup de poing, ça fait mal ! Il apprendra donc à maîtriser et doser ses attaques selon le partenaire (ou l'adversaire) qui est en face de lui.
Accessible à partir de 5 ans, le karaté est un véritable éveil du corps chez l'enfant. Ses qualités motrices, son agileté, sa souplesse et son développement musculaire en plein devenir seront exercés.
La pratique reste néanmoins ludique : au moyen de jeux et d'exercices éducatifs,l'enfant apprend en s'amusant.
Les femmes ont un ressenti particulier face à la violence. Qu'elle soit physique, psychologique ou verbale, elle fait partie aujourd'hui de notre quotidien (harcèlement au travail, conjoint violent, insultes dans la rue...).
La pratique du karaté permet donc l'acquisition d'une certaine posture psychologique, d’une confiance en soi, d’une maîtrise de son corps et de ses émotions pour mieux anticiper et confronter l’agressivité venant d’autrui.
Le karaté est révélateur des valeurs qui sont enfouies à l’intérieur de chacun de nous.
Enfin, le karaté est un des sports les plus complet qui existe puisqu'il sollicite tous les muscles du corps, il permet ainsi de développer la condition physique et tonifier le corps.
